تقویت استخوان ورفع ضعف و لاغری: پاچه گوسفند حليم مخلوط با | مجله بانوان مهربانو( آرایشی ،مد، ترفند، خانه داری ,ورزش و...)

تقویت استخوان ورفع ضعف و لاغری:

پاچه گوسفند
حليم مخلوط باعسل
شبها پنج عدد انجير
صبحها پنج عدد زيتون
سوپ گندم دارای روغن زيتون
بادام روزی هفت تاچهارده عدد

@kadbanoyzibaeha