خواص شگفت انگیز جوانه ها را بشناسیم
جوانه ها سرشار از ویتامین هستند، یعنی بیشتر از دانه‌های خشکی مانند غلات و حبوبات ویتامین دارند. به طور دقیق‌تر جوانه‌ها در مقایسه با این مواد غذایی حاوی ۳ تا ۶ برابر ویتامین بیشتری هستند. جالب اینجاست که جوانه‌ها ویتامین بیشتر و کالری کمتری دارند. به طور کلی جوانه‌ها حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها هستند که با بیماری‌ها مقابله می‌کنند و باعث جذب بهتر آهن موجود در سبزیجات می‌شوند.
« جوانه های » پرخاصیت
جوانه ماش: انرژی زا، سم زدا
جوانه گندم: افزایش قد و وزن
جوانه شبدر: تقویت پوست، تصفیه کبد
جوانه آفتابگردان: حافظ سیستم عصبی
جوانه عدس: هوش افزا، رفع ناباروری
رسانه فرهنگی مردمی کمالشهر
@kamalshahr_akhbar
صفحه اینستاگرام کمالشهر
https://instagram.com/kamalshahrr?igshid=k1z6qhdsyac8
