معمولا هنگام شستشوی ظروف وزن بدن را روی یک پا انداخته و خمیده میایستیم که میتواند به دیسکهای بین مهرههای کمر و قفسه سینه آسیب بزند استفاده از یک چهار پایه مانند تصویر بسیار مفید است. 1402/2/26 #کانال_کامیاران 🇯🇴🇮🇳 https://t.me/joinchat/AAAAADys1Ex0mhMY6Kjk3Q 9.5K views06:57
