در محدوده بیماری گواتر و کم کاری و پرکاری تیروئید
دکتر محسن تقی زاده*
بهترین زمان خوردن قرص تیروئید صبح ناشتاست اما مهمترین اقدام تغذیه ای برای حفظ سلامت تیروئید یک رژیم غذایی متعادل (رژیم غذایی کنترل شده از نظر کالری مطابق با سن، جنس و میزان فعالیت) است.
حذف غذاهای فرآوری شده، کاهش مصرف قندهای ساده، استفاده از اسیدهای چرب ضروری به ویژه امگا 3 ( که منبع آن بیشتر ماهی های روغنی آبهای سرد هستند)، کاهش مصرف نوشیدنی های کافیین دار، نوشیدن آب کافی در روز و دریافت کافی ید از دیگر اقدامات مفید در این راستا می باشد.
دارو درمانی در پرکاری و کم کاری تیروئید موثر بوده و رژیم درمانی تنها به صورت مکمل عمل می کند. علامت مشخصه پرکاری غده تیرویید، ...
لینک مشروح این مطلب
https://kashanonline.com/?p=3622
به کانال خبری #کاشان_آنلاین بپیوندید ؛
@kashanonlinechannel
