عزت نفس از دو بخش با هم مرتبط تشکیل میشود. یکی داشتن احساس اطم | کلبه آرامش ذهن
عزت نفس از دو بخش با هم مرتبط تشکیل میشود. یکی داشتن احساس اطمینان در برخورد با چالش های زندگی: باور خود توانمندی. و دیگری احساس داشتن صلاحیت برای خوشبخت شدن: احترام به خود یا حرمت نفس.
