اگر احساس رضايت نداريد و دائم ناراضی هستيد برای خود شرایطی فر | کلید فردا | تحول در زندگی
اگر احساس رضايت نداريد و دائم ناراضی هستيد برای خود شرایطی فراهم آوريد که احساس موفقیت داشته باشيد
مثلاً در محل کار خود وظایف بیشتری را به عهده بگیريد، وظايفى كه بتوانيد به خوبى از عهده‌ى آن بربياييد به گلدان‌های باغچه برسيد و یا به فعالیت‌های ورزشی بپردازيد، کارهایی را انجام دهید که دوست دارید ولی مدت‌هاست انجام نداده‌اید
رسیدن به هدف در مغز باعث ترشح ماده دوپامین که به هورمون خوشبختی معروف است می‌شود به عبارت دیگر کسی که منفعل است و کاری انجام نمی‌دهد ، فرصت تجربه حس خوش خوشبختی را نیز از خود می‌گیرد تحسین و تمجید اغلب تاثیرات مثبت کوتاه مدت دارند برای این که انسان بتواند در دراز مدت احساس خوشبختی کند باید احساسات خوش را در خود تقویت کند . براى رسيدن به احساس رضايت و خوشبختى کاری را که همیشه خواهان آن بوده ايد را انجام دهيد. @KelideFarda
