#اطلاعیه_اربعین_شماره_۸
وسایل مورد نیاز برای پیاده روی اربعین
تجهیزات پیاده روی:
کوله پشتی بسیار کوچک و سبک-کفش
تجهیزات خواب:
ملحفه بسیار نازک و سبک
وسایل بهداشتی و لوازم شخصی:
مسواک-خمیر دندان- نخ دندان- شامپوکوچک-شانه-مام و عطر- ناخن گیر- لیوان استیل
دارو و درمان:
سرماخوردگی- ژلوفن-دیمن هیدرینات
تجهیزات محافظتی و اضطراری:
کرم ضد آفتاب- عینک آفتابی- موبایل- سیمکارت- شارژر و پاور بانک- گذرنامه
پوشاک:
لباس زیر- زیر شلواری- پیراهن- تیشرت
تغذیه:
بسیار سبک مثل بیسکویت
@heyatkums
اینستاگرام مفدا کرمانشاه
https://instagram.com/kermanshah.mefda
@kermanshah_mefda
