هفت راه برای تقویت اراده 1. کارهارو نیمه کاره رها نکنید. 2. | کتابدونی
هفت راه برای تقویت اراده
1. کارهارو نیمه کاره رها نکنید. 2. به اندازه کافی بخوابید. 3. مدیتیشن و ذهن آگاهی رو تمرین کنید. 4. ورزش و پیاده روی و... ترک نکنید. 5. عادت‌های خوبِ کوچک ایجاد کنید. 6. غذاهای گیاهی بیشتر مصرف کنید. 7. برای کاراتون و اولویت بندی داشته باشید و کارای مهم تر و اول انجام بدید.
