بهشتِ کتابخانه

2022-09-01 09:52:45 ... بلوا در یک درگیری تن به تن خاموش می شد، اما همه مردم می دانستند که بلوا بر سر این دو آدم نبود، بر سر هیچ آدمی نبود، بر سر خاک هم نبود، به خاطر عشق و گرسنگی هم نبود. میرزا حسن گفت: خاک بر سر آدم هایی که نمی دانند بر سر چی می جنگند.

|کتاب: #سال_بلوا | #عباس_معروفی | انتشارات: #ققنوس - چاپ پنجم 1393 | صفحه: 101 | برگرفته از نسخه: چاپی |

جنبش ۱۵ دقیقه مطالعه در روز.
| #کتابخانه | #رمان |

@ketabkhaneh_channel

عباس معروفی نیز پر کشید باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 12:57:18 کودکی که دائما درباره خطرات دویدن در خیابان موعظه می شود، عزت نفس بهتری خواهد داشت تا کودکی که وقتی به طرف خیابان می دود فقط به او می گویند که «پسر بدی» است. کودکی که «پسر بدی» است، این پیغام را دریافت می کند که خودش و رفتارش خوب نیستند. چنین کودکی یاد نخواهد گرفت که بین آنچه انجام می دهد و آن چه هست، تمایز وجود دارد.

به این ترتیب منتقد به عنوان بالغ هم به رفتار او و هم به احساس ارزشمندی اش حمله خواهد کرد. والدین آگاهی که با دقت بین رفتار نامناسب و خوب بودن کودک تمایز قائل می شوند، کودکانی را پرورش می دهند که احساس بهتری درباره خود دارند و منتقد درونی شان خیلی ملایم تر است.


| کتاب: #رشد_و_افزایش_عزت_نفس | #ماتیو_مک_کی #پاتریک_فنینگ| برگردان: #دکتر_مهرناز_شهر_آرای| انتشارات: #آسیم، چاپ دوم، 1389صفحه 29 و 30 | برگرفته از نسخه: چاپی |

جنبش ۱۵ دقیقه مطالعه در روز.
| #کتابخانه | #روانشناسی |

@ketabkhaneh_channel باز کردن / نظر دهید

2022-08-26 20:30:43 « غیر ممکن، کمی دیرتر ممکن است »

در حقیقت، شانس پیروزی شما همین جاست، همین حالاست، نه در گذشته و نه در آینده.
فیلسوفی قدیمی می گوید: " امروز اولین روز از بقیه ی عمر شماست."

هیچ وقت فراموش نکنید که خداوند به هر یک از ما حیرت انگیزترین یکتایی را داده است؛ هیچ کس در دنیا نمی تواند کاری را انجام دهد که شما می توانید انجامش دهید؛ چه کسی می تواند مثل شما فکر کند و ببیند؟ چه کسی می تواند آنچه را شما می توانید خلق کنید، خلق کند؟

شما شبکه ای پیچیده از ویژگی های خوب تنیده شده، نقطه نظرها، توانایی ها، ذوق ها و سلیقه ها و استعدادها هستید. اگر عنان زندگی خود را به دست نگیرید، گنجی عظیم را از دست داده اید.


| کتاب: #غیرممکن_کمی_دیرتر_ممکن_است | #آرت_برگ | ترجمه: #سهیلا_موسوی_رضوی | انتشارات: #درسا - چاپ ششم، 1395 | صفحه: 280 | برگرفته از نسخه: چاپی |

جنبش ۱۵ دقیقه مطالعه در روز.
| #کتابخانه | #روانشناسی | #مهارت_های_فردی |

@ketabkhaneh_channel باز کردن / نظر دهید

2022-08-25 20:30:57 چشم‌اندازِ مرگِ قریب الوقوع، موهبتی عظیم است:
از ترس فرا رسیدن مرگ، پیش از به پایان رسیدن آنچه باید بنویسم، بی‌وقفه کار کرده‌‌ام.

آیا هرچه پایان، مصیبت‌بارتر باشد، اثر هنریِ عظیم‌تری خلق نخواهد شد؟
چشیدن طعم مرگ، به من وسعتِ دید و شجاعت بخشیده است.
آنچه مهم است، شجاعتِ خود بودن است!
من باید بیماری‌ام را تقدیس کنم، زیرا تمرینی است برای تن در دادن به رنج وجود.

آنچه مرا نکُشد، قوی‌ترم میسازد.
پس تکرار می‌کنم که بیماریِ من یک موهبت است.

|کتاب: #وقتی_نیچه_گریست | #اروین_دیالوم | برگردان: #سپیده_حبیب | انتشارات: #قطره، چاپ هجدهم۱۳۹۴| صفحه:۱۶۰، ۱۶۱| برگرفته از نسخه: چاپی |

جنبش ۱۵ دقیقه مطالعه در روز.
| #کتابخانه | #فلسفه |

@ketabkhaneh_channel باز کردن / نظر دهید

2022-08-24 13:26:11 والدین به شما می گویند که اگر از قوانین آن ها تبعیت کنید، خوب و اگر این قوانین را زیر پا بگذارید، بد هستید.

آنها برخی اعمال را به عنوان کارهای خوب، و بعضی را به عنوان کارهای بد به شما معرفی می کنند. دو قطب خوب–بد و درست–نادرست، توسط زبان به آرامی در ارزشها و قوانین شخصی انسان وارد می شوند.

وقتی والدین به شما برچسب خوب یا بد می زنند، جنبه اخلاقی به خود می گیرد. قوانینی در خانواده که هدف آن ها تأمین امنیت و آسایش خانواده است، معمولا به اشتباه به عنوان دستورات اخلاقی معرفی می شوند. برای مثال، اینکه لباس کودک گلی شده باشد از نظر اخلاقی بد نیست، بلکه فقط کار مادر را زیاد می کند و آسایش او را بر هم می زند. اما لباس گلی معمولا چنین تک گویی اخلاقی ای را از سوی والدین به دنبال دارد: «چه اتفاقی افتاده است؟ ببین لباسهایت را چه کردی! چون پسر بدی هستی حق نداری امشب تلویزیون نگاه کنی.»

| کتاب: #رشد_و_افزایش_عزت_نفس| #ماتیو_مک_کی #پاتریک_فنینگ| برگردان: #دکتر_مهرناز_شهر_آرای| انتشارات: #آسیم، چاپ دوم، 1389صفحه 163| برگرفته از نسخه: چاپی |

جنبش ۱۵ دقیقه مطالعه در روز.
| #کتابخانه | #روانشناسی |

@ketabkhaneh_channel باز کردن / نظر دهید

2022-08-22 14:46:00 حقیقت، خود مقدس نیست. آن‌چه مقدس است، جست‌وجویی است که برای یافتنِ حقیقتِ خویش میکنیم!
آیا کاری مقدس‌تر از خودشناسی سراغ دارید؟
کارهای فلسفی من، به تعبیری از ماسه ساخته می‌شوند؛ دیدِ من مرتباً تغییر می‌کند.
ولی یکی از جملاتِ ماندگار من این است:
"بشو، آن‌چه هستی!"

|کتاب: #وقتی_نیچه_گریست | #اروین_دیالوم | برگردان: #سپیده_حبیب | انتشارات: #قطره، چاپ هجدهم۱۳۹۴| صفحه: ۱۲۱ ، ۱۲۲| برگرفته از نسخه: چاپی |

جنبش ۱۵ دقیقه مطالعه در روز.
| #کتابخانه | #داستان_آمریکایی| #فلسفه |

@ketabkhaneh_channel باز کردن / نظر دهید

2022-08-21 21:22:19 اگر قرار است امسال تنها یک کتاب بخوانی، این کتاب ادبیاتی ممتاز و غیر عادی را از خردمندی و دانایی دربر دارد.


سال ها پیش زنی میانسال به نام مارگارت به من گفت، کوشیده است همه ی زندگی اش را از چشم انداز « پیر زنی نشسته بر یک صندلی گهواره ای در ایوان » سپری کند. او می گفت هر زمان که می بایست تصمیمی بگیرد، خودش را پیرزنی مجسم می کند که در آن ایوان نشسته و زندگی ای را که گذرانیده است، به خاطر می آورد. و او از آن پیر زن می خواهد راهی را که باید در پیش گیرد، به او نشان بدهد.

تصویری زیبا بود.

فکری در ذهنم شروع به جوانه زدن کرد: آیا چنین نیست که وقتی به پایان زندگی نزدیک می شویم، چیزهایی درباره ی زندگی کشف می کنیم که اگر زودتر به آنها پی برده بودیم، زندگی مان بسی بهتر و راحت تر می شد؟
آیا اگر با آنان که بخش عمده ی زندگی شان را سپری کرده و به خوشبختی و معنای زندگی دست یافته بودند، به گفتگو می نشستیم، نکاتی مهم درباره ی یک زندگی هدفمند و در راستای یافتن خوشبختی نمی آموختیم؟

مثال بسیار ساده و مفید:
( هر وقت تصمیم می گیرم به مسافرتی کوتاه بروم، با استفاده از اینترنت هتل هایی را در نظر می گیرم که تجربیات صدها مسافر دیگر که در آنها اقامت گزیده اند را دربر دارند. از میان آن گزینه ها هتل مورد دلخواهم را انتخاب می کنم و با این روش همواره به انتخاب گزینه ی مطلوب موفق شده ام و از بسیاری از گرفتاری ها و حوادث ناجور گریخته ام. )

« جان ایزو با بیشتر از 200 نفر آدم های 60 تا 106 ساله که " خوشبختی و معنای زندگی را یافته اند"، به گفتگو نشسته است.
این سالمندان برگزیده که در مجموع بیشتر از 18000 سال تجربه ی زندگی به همراه دارند، حقایقی هیجان انگیز را افشا می کنند. »


| کتاب: #پنج_راز_که_پیش_از_مردن_باید_بدانی | نویسنده: #دکتر_جان_ایزو | برگردان: #هما_احمدی | انتشارات: #درسا | چاپ دوم، 1395 | صفحه: 242 | برگرفته از نسخه: چاپی |

جنبش ۱۵ دقیقه مطالعه در روز.
| #کتابخانه | #روانشناسی |

@ketabkhaneh_channel باز کردن / نظر دهید

2022-08-20 19:35:43 "به در گفتن و دیوار شنیدن"
(مَنِ والدِ آزار گر)

این بازیِ منِ والدِ طعنه زن است که خیلی با نیرنگ سخن می گوید. منِ والد، خیلی رندانه حرف میزند و یا می نویسد. معمولاً از استعاره ها، تشبیه ها در مقایسه های تحقیرکننده استفاده می کند و رودررو حرف نمیزند. گاهی بازیِ منِ کودکِ ترسو را انجام می دهد. چرا که از رودررو حرف زدن ترس دارد به همین دلیل فرار می کند. منِ والدِ با سیاست، آنقدر با واژه ها بازی می کند، که فرد مقابل نمیفهمد از کجا می خورد و می خواهد به طرف بفهماند که، خودت هستی و من همه چیز را میفهمم. این بازی را مادر شوهرها هم بازی می کنند و آن زمانی است که می خواهند به عروس خود، چیزهایی را تفهیم کنند، اما نه مستقیم.

بیشتر دلخوری ها و دعواهای عروس و مادرشوهر از همین جا شروع می شود. منِ والد، به لحاظ دانش و تجربه، بیشتر با سیاست حرف می زند و عمل می کند و غالباً در قالب خاطره، لطیفه و داستان تاریخی پیام خود را می رساند. منِ بالغ هم گاهی از این شیوه استفاده می کند، اما قصد تخریب و توهین ندارد. او به نوعی شأن و منزلت طرف مقابل را در نظر می گیرد و می خواهد عزت نفس فرد به هم نخورد. اما منِ والد، قصد زخم زبان زدن و تحقیر کردن دارد. من کودک بیشتر به دلیل یک نوع تجربه تازه، کنجکاوی و ابراز وجود، این برخورد را دارد. پیام روانشناختیِ رفتارِ منِ والد، تحقیر و توهین به طرف مقابل است.

مثال:
مهین خانم، مادرشوهر مریم در طعنه زدن مهارت زیادی دارد. مریم مدت زیادی است که از رفتن به منزل مهین خانم اکراه می کند، زیرا میداند که باید دو تا طعنه آب دار نوش جان کند. دفعه پیش یک انگشتر طلا خریده بود، مهین خانم طوری از خاطرات خودش تعریف کرده بود که در دل آن خاطره، به مریم فهمانده بود، که چرا در ابتدای زندگی، ولخرجی می کنی و نباید این خرج را روی دست پسرم می گذاشتی، مادر شوهرش در همه کارهای او به نحوی زیرکانه و غیرمستقیم دخالت میکند و شوهر مریم هم از لحن و سبک سخن مادر خود فهم دقیقی ندارد.

تحليل کوتاه:
پیام اجتماعی رفتار مادرشوهر مریم نشان می دهد، که او بزرگ تر است و باید با انواع روش ها حرفش را به گوش کوچکترها برساند؛ اما لایه روانشناختی رفتار مهین خانم، نوعی خشونت، انتقام و انتقال نفرت است.

دیدگاه بالغانه:
منِ بالغ، ترسو نیست و واهمه ای از شفاف بودن، رک و راست بودن ندارد. منِ بالغ میداند که باید از هرگونه تمسخر کردن و طعنه زدن پرهیز کند و دارای شعور اجتماعی، احساسی و اخلاقی بالایی در روابط اجتماعی خود است. این بازی مخصوص منِ کودک ترسو و منِ والدِ طعنه زن هست.

| کتاب: #بازی_های_روانی_مردم (چگونه در روابط اجتماعی فریب نخوریم) | دکتر: #علی_شمیسا | انتشارات: #نسل_نو_اندیش، ۱۳۹۲ | صفحه: ۶۸ -۶۹ | برگرفته از نسخه: چاپی |

| #کتابخانه | #روانشناسی | #آموزش | #خودشناسی | #جامعه_شناسی | #عمومی |

@ketabkhaneh_channel باز کردن / نظر دهید

2022-08-20 09:29:29 من وظایفم را در یک چیز خلاصه کرده ام:
ابدی کردنِ آزادی ام.

ازدواج با حسادت و ایجاد حس مالکیت نسبت به اطرافیان، روح را اسیر میکند.
هرگز نخواهم گذاشت که چنین عواطفی بر من غلبه کند.
امیدوارم زمانی برسد که هیچ مرد یا زنی، قربانیِ ضعف و بی‌مایگی آن دیگری نشود.


|کتاب: #وقتی_نیچه_گریست | #اروین_د.یالوم | برگردان: #سپیده_حبیب | انتشارات: #قطره، چاپ هجدهم۱۳۹۴| صفحه: ۳۹| برگرفته از نسخه: چاپی |

جنبش ۱۵ دقیقه مطالعه در روز.
| #کتابخانه | #فلسفه | #زناشویی |

@ketabkhaneh_channel باز کردن / نظر دهید

2022-08-10 12:57:40 عاشق که شوی جهان بُوَد عاشق تو
آن گـوهــر لامــکان بُـوَد عاشــق تـو
هرچند که بی«سایه» نمودی غزل اما
هر ذره‌ی ایـن زمـان بُـوَد عـاشـق تو

#حمید_رحمانی
#امیر_هوشنگ_ابتهاج
#عکس_عاشقانه


@ketabkhaneh_channel باز کردن / نظر دهید