چه کسانی چای سیاه نخورند؟ نوشیدن ۵ فنجان چای کمرنگ در روز در | محافظ خبرویژه

چه کسانی چای سیاه نخورند؟

نوشیدن ۵ فنجان چای کمرنگ در روز در افراد بالغ مانعی ندارد.

خوردن مقادیر بیشتر موجب سر درد، گیجی، بیقراری، افزایش ضربان قلب و وابستگی روانی می شود.

در بارداری خوردن ۲ فنجان و در شیردهی مصرف ۳ فنجان چای در روز اشکالی ندارد.

مصرف افراطی چای در افراد پراسترس، بیماریهای کم خونی، اضطراب، بی نظمی ضربان قلب، فشارخون بالا، سندرم روده تحریک پذیر و اختلالات انعقادی مضر است.

مثل همه نوشیدنی های دیگر، باید چای را به فاصله ۱.۵ ساعت بعد از غذا نوشید که در این صورت به هضم غذا هم کمک خواهد کرد.


@khabarevijh