طب سنتی روش حکیم خیراندیش: صبحانه های خوشمزه مفید و رژیمی د | خانواده سالم
طب سنتی روش حکیم خیراندیش: صبحانه های خوشمزه مفید و رژیمی در طب سنتی
شیر بادام ( مزاج معتدل)
بهترین معجون تقویتی برای مغز جلوگیری ازپوکی استخوان وآلزایمر
مواد لازم
مغزبادام:15عددمتوسط آب:یک لیوان عسل یاخرما:1قاشق غذاخوری عسل یا 2 عددخرما
طرز تهیه
بادام هارامیتوانیم ازشب قبل درمقداری آب خیس کنیم و بعدپوست آن راجداکنیم و یا میتوانیم بادام هارا درآب درحال جوش بریزیم یک قل که زد ازروی حرارت برداریم بعدازولرم شدن پوستشان راجداکنیم ""بهتراست بادام هاباپوست استفاده شود"". بادام هاراباآب وعسل یاخرمادرمخلوط کن میریزیم وآماده میکنیم.
ارده رادریک ظرف چینی مناسب ریخته عسل رااضافه کرده وخوب مخلوط میکنید تاسفت و یکدست شود، بعدپودرفندق خام راروی آن بپاشید وبایک واحدنان ""30گرم"" میل کنید. میتوانیدبه جای پودرفندق ازپودرگردو و یاپودرنارگیل هم استفاده کنید. این صبحانه مقوی ؛ انرژی زا و نشاط آور است.