کانال مشاوره ای خانم رجایی🌱

2022-07-24 17:10:03 در سازمان سنجش چه خبر است؟
00:30 آنچه گذشت (کنکور ۱۴۰۲ چطوری بر گزار میشه؟
01:32 جزئیات آزمون
02:32 نحوه درس خوندن متناسب با تغیراتت جدید باید چطور باشه؟
03:13 با تشریحی و تستی خواندن چه کنیم
04:04 ترمیم معدل چطوریه
04:49 کنکور همیشه حاشیه داره ،تو درگیر حواشی نباش
05:42 تغییر سبک برنامه ریزی باز کردن / نظر دهید

2022-07-21 13:43:14 ۱۶ روش برای فریب دادن هورمون‌ها و ایجاد شادی:

۱- اندورفین:
این هورمون مسکن طبیعی مغزه؛ استرس رو کاهش میده و حس رضایت و شادی رو افرایش. با [۱.ورزش کردن ۲. موزیک گوش کردن ۳. خندیدن ۴. فیلم دیدن و سرگرمی‌های جالب می‌تونی جایگزینش کنی.]
https://t.me/khrajaei_zoodbist
۲- اکسیتوسین:
این هورمون به هورمون پیوند دهنده هم معروفه؛ زمانی ترشح میشه که با آدمای اطرافت خو می‌گیری. با [۱. اجتماعی شدن ۲. وقت گذروندن با حیوون خونگی ۳. غذا پختن برای خودت و یا بقیه ۴. وقت گذروندن با عزیزات می‌تونی جایگزینش کنی.]

۳- سرتونین:
این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست که باعث میشه بهتر بخوابی، کمتر مضطرب بشی و خوشحال‌تر باشی. این هورمونو می‌تونی با [۱. مدیتیشن ۲. قدم زدن ۳. ورزش‌های هوازی ۴. آفتاب گرفتن جایگزین کنی.]

۴- دوپامین‌:
این هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم می‌تونی با [۱. خوردن یه دسر شیرین ۲. تکمیل کردن یه وظیفه ۳. خوب خوابیدن ۴. فعالیت‌های مراقبت از خودت جایگزینش کنی.]
https://t.me/khrajaei_zoodbist باز کردن / نظر دهید

2022-07-16 16:23:21 «یا رَبِّ لا تُعَلِّق قَلْبِی بِما لَیْسَ لِی.» پروردگارا! قلب مرا به آن‌چه برای من نیست، وابسته مگردان

https://t.me/khrajaei_zoodbist باز کردن / نظر دهید

2022-07-14 22:36:39
نور زندگی خودت باش از وسط تاریکی بیا بیرون/
از دل عمیق ترین سیاهی شب ها نورانی ترین ستاره ها هویدا میشن...
#روزمرگی
#فتو_بای_می باز کردن / نظر دهید

2022-07-11 13:52:51 #فان
وقتی دانش آموزم میگه شب بهتر درس میخونم باز کردن / نظر دهید

2022-07-08 11:06:09 قراره کنار هم منطق رو بترکونیم
اطلاعات بیشتر
@zoodbist_admin باز کردن / نظر دهید