کنکور روانشناسی بالینی

2021-08-17 11:23:53 کرونا و درس:
در این دوران سخت کرونایی واقعا خیلیا تنها شدیم یعنی ارتباط اجتماعی انچنان خوب نیست به خاطر ترس و دلهره از برقراری ارتباط با دوستان و اشنایان بخاطر ترس از ابتلا به بیماری، این امر ممکن است در بسیاری باعث ایجاد مشکلاتی بشود یکی از مهم ترین مشکلات افسردگی است مخصوصا در بچه های کنکوری که دایما در خونه هستن شایع است برای مقابله با این حتما یک تایمی رو برای تفریح خودتون داشته باشید و اینکه سعی کنید از خود مطالعه اتون لذت ببرید و نه اینکه موقعی که میرین سراغ کتاب بی حال و بی انگیزه باشید .... حتما ورزش کنید و کارهای مورد علاقه خودتون رو هم انجام بدین در کل چه در مطالعه و چه در ورزش و غیره اون پرروحیه بودن خودتون رو فراموش نکنید.....

یکی از ویژگی داوطلب هایی که موفق می شوند سرسختی و پشتکار هست و یا پا پس نکشیدن به خاطر مشکلات روحی و و....

در کل به خودتون بیشتر توجه کنید در این دوران تا خدایی نکرده دچار مشکلات ناخواسته نشید و از هدفتون دور نمونید

@konkoreravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-08-17 11:15:12 هدف شما از تحصیلات تکمیلی(ارشد یا دکتری) چیه؟
میتونین دیدگاهتون رو زیر این پست بفرمایین باز کردن / نظر دهید

2021-08-17 11:12:20 فواید داشتن یک برنامه مناسب:

داشتن برنامه ریزی به شما این اعتماد را می دهد که از قبل یک برنامه عملی برای رسیدن به اهدافتان تنظیم کرده اید و اهداف شما کاملا در دسترس است

برنامه ریزی روش ارزیابی شماست یعنی اینکه چطور پیش می روید و در کدام مرحله هستید؟
مدیریت زمان
منظم شدن
افزایش قدرت اراده و سرسختی
غلبه بر تنبلی
انجام دادن تمام کارها
داشتن یک پیش زمینه از اینکه به کجا می روم؟ بقولی اگر ندانی به کدام سمت حرکت می کنی به مقصد نخواهی رسید

@konkoreravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-08-17 10:57:14 شیوه های افزایش تمرکز در هنگام مطالعه :

نگا کردن فهرست و سرتیتر کتاب قبل از مطالعه
قبل از شروع مطالعه حتما فهرست و سرتیتر را رو یک دور نگا کنید و براتون پیش زمینه ذهنی ایجاد بشه که قراره من چی بخونم؟!!

اندام حرکتی خود را به کار ببرید
یعنی چی؟ منظور اینکه میتونین زیر نکات مهم خط بکشید و حاشیه نویسی کنید یا برخی نکات مهم رو داخل برگه بنویسید البته خط کشیدن و حاشیه نویسی سعی کنید زیاد نشه و موجب شلوغ شدن صفحات کتاب نباشه

طرح سوال: ببینید وقتی میخواهید یک سرتیتر رو مطالعه کنید برای خودتون سوال طرح کنید اینکه این موضوع یعنی چی؟ کتاب میخواد چی بگه؟ این سوالات رو ایجاد کنید ذهنتون در پاسخ به این سوالات تلاش میکنه و باعث افزایش تمرکزتون میشه

عدم استفاده از کلمات منفی
موقعی که میخواهید مطالعه کنید هیچ وقت کلمات منفی رو بکا نبرید اینکه من نمی توانم و نمی شود و محال است استفاده نکنید تاثیر بدی داره...سعی کنید اعتماد به نفس خودتون رو حفظ کنید سخترین کارتون اینه که با کلمات سر و کار دارید دیگه و از کلمات نباید ترسید!!

انتخاب مکان و محیط مناسب
سعی کنید مکانی را برای مطالعه انتخاب کنید که به دور از سر و صدا باشه تا در روند مطالعاتیتون اختلال ایجاد نکنه

تندخوانی: زمانی که شما کند میخوانید ذهنتون فرصت بیشتری پیدا می کند تا به مسایل حاشیه ای بپردازد پس هرچقدر تندتر بخونید ذهنتون بیشتر مطالب رو بهم مرتبط می کنه و فرصت کمی پیدا می کنه تا به مسایل حاشیه ای بپردازه

جدیت در مطالعه
حتما جدیت را در مطالعه داشته باشین اگر به محض نشستن پشت میز مطالعه شروع کنید ذهن زودتر تمرکز خودشو به دست میاره، شک و تردید موجب حواسپرتی یا تخیلات واهی می شود.

@konkoreravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-08-16 13:25:26 یادت باشه رفیق اگر میخوای موفقیت نصیبت شه باید بجنگی وگرنه شروع نکردن و حرکت نکردن هیچ دردی رو دوا نمیکنه ...

هرکس باپشتکارتر و جنگجوتر موفق تر

@konkoreravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-08-16 13:17:42 آموک(amoke) چیست؟
حمله ای از رفتار حاد خشونت امیز است که شخص ان را به خاطر نمی اورد اموک معمولا در اسیای جنوب شرقی دیده می شود ولی در شمال امریکا نیز گزارش شده است.
وجه تمایز اموک از اختلال انفجاری متناوب ، منفرد بودن حمله ان و داشتن خصوصیات بارز تجزیه ای است.

@konkoreravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-08-16 13:12:29 نتایج اولیه کنکور ارشد ۱۴۰۰ وزارت بهداشت در هفته اول شهریورماه اعلام خواهد شد.

@konkoreravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-08-15 17:52:55 بزرگواران عزیز مشاوره و برنامه ریزی برای استخدامی آموزش پرورش نیز توسط بنده انجام می شود برای اطلاع از شرایط میتونین با منشی گروه در ارتباط باشین
@monshi1401 باز کردن / نظر دهید

2021-08-15 12:41:48 نتایج نهایی ازمون دکتری ۱۴۰۰ وزارت علوم اعلام شد
http://result2.sanjesh.org/NOETphd_RsFinal140005/

https://t.me/konkoreravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2021-08-15 12:38:35 رفقای عزیزم سوالاتتون رو میتونین از طریق دایرکت اینستاگراممون بپرسین

http://www.instagram.com/konkoreravanshenasi_balini باز کردن / نظر دهید