2021-05-07 08:46:04
وسواس مطالعاتی
➊ تعدادی از دانش آموزان به دلیل وسواس مطالعاتی بارها یک پاراگراف یا مطلب رو برای خود تکرار میکنن و به راحتی وقت خودشون رو هدر میدن!
علت اصلی این کار ترس از فراموشیست
اما امروز یه راهکار بهتون پیشنهاد میکنیم و امیدواریم براتون مفید باشه!
➋ فرض کن پاک کنت رو گم کردی و یادت نمیاد کی و کجا گمشده !
مجبوری کیف ، کل خونه و حتی کلاس رو دنبالش بگردی!
اما اگر مطمئن باشی که آخرین بار تو اتاقت دیدیش فقط اتاقت و میگردی ، نه؟
➌ تو درس خوندنم همینطوره!
مستقیم برو سراغ جاهایی که فراموششون کردی و مجددا اونها رو بخون نه اینکه با خوندن کل مطالب و تکرارهای بیهوده وقتتو تلف کنی!
➍اول خوب تمرکز کن و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق خط به خط و باسرعت نرمال بخون و هرگز به عقب بر نگرد
➎با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشی و هم در اون لحظه محتوای متنی رو که میخونی کاملا درک کنی مطلب که تموم شد کتاب رو ببند و هرچیو که خوندی برای خودت توضیح بده
➏بعد مقایسه کن که کدوم قسمتها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از کلمات کلیدی خلاصه نویسی کن، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده
➐اینبار دیگه درست شد نه؟
با این روش سرعت مطالعه ات زیاد میشه و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنی
"موفق باشید
@konkur
224 views05:46