خانمها هر یک ساعت از جای خود بلند شوید. نشستن‌ بلند مدت و بی‌ | به آسانی لاغر شوید.

خانمها هر یک ساعت از جای خود بلند شوید.

نشستن‌ بلند مدت و بی‌حرکت احتمال
ایجاد عفونت قارچی را در خانم‌ ها بیشتر میکند.

راه رفتن باعث تهویه و کاهش عفونت میشود