تمرين تنظيف التشاكرات 1 - في الصباح الباكر وعند الإستيقاظ من | لمياء علي ناصر ♾🍀

تمرين تنظيف التشاكرات

1 - في الصباح الباكر وعند الإستيقاظ من النوم إبقى مستلقي قليلاً بالفراش.
2 - التمرن على إدخال كل لون من ألوان التشاكرات أو القنوات إلى مكانها الطبيعي وذلك من خلال المخيلة. أي تخيّل إدخال اللون الأحمر لقناة الجذر والبرتقالي لقناة الجنس وهكذا حتى قناة التاج.
3 - على الشخص أن يتخيل بأن الألوان جميعها موجودة من حوله وتعمل بشكل دائري وإهتزازي.
4 - بعد هذه المرحلة أنتظر بعض الثواني ويمكن بعدها النهوض من السرير.

منقول