قطعه‌ای از کتاب چهار هیجان اساسی ما عبارتند از: ترس، خشم، اند | کتابخانه تلگرام
قطعه‌ای از کتاب
چهار هیجان اساسی ما عبارتند از: ترس، خشم، اندوه و لذت یا رضایت (گلمن،١٩٩٥). ترس مداوم که در موقعیت های مختلفی تجربه می شود، تبدیل به اضطراب می گردد. خشم یک احساس قوی از ناخشنودی و خصومت است. اندوه طولانی و با دوام، تبدیل به افسردگی می شود. رضایت هم حالت سلامتی و احساسات خوشایند، فارغ از تجربه ی اضطراب، خشم و افسردگی زیاد است.
