طرق تنظيف الطاقه السلبيه وتجاوز المشاعر السيئه - المشي لمدة س | || Alaa Esber ✍🏻||
طرق تنظيف الطاقه السلبيه وتجاوز المشاعر السيئه - المشي لمدة ساعه - التنفس وإراحة العقل من كل أمر يشغله - ذكر الله كثيرًا أثناء المشي والأهم من هذا كله : هو قبولك لفكرة أنه من الطبيعي أن تمر بحاله انخفاض ، وأن تدرك أن تصادمك مع هذا الشعور ورفضك له يجعلك تنغمس فيه
