وقتي به نقاط اي اف تي ضربه ميزنيم چه اتفاقي مي افتد؟ در م | ضربه های شفابخش(eft)
وقتي به نقاط اي اف تي ضربه ميزنيم چه اتفاقي مي افتد؟
در مغزما بخش بادامي شكل وحود دارد كه اميگدالانام داردكه وقتي استرس ياترس وجود مارا ميگيرد زنگ خطر اميگدالا روشن مي شود وهورمون استرس((كورتيزول))ترشح مي شود....
طبق تحقيقات دانشگاه پزشكي هاروارد زدن ضربه به نقاط اي اف تي باعث كاهش سطح هورمون ((كورتيزول))استرس وترس وبه دنبالش خاموش شدن زنگ خطر در اميگدالا مي شود
مثال
حالا مااگردركودكي هنگامي ك توجمع صخبت مي كرديم مسخره شديم اين خاطره درمغزماثبت شده وهنگامي ك درموقعيت مشابه قرارميگيريم زنگ خطراميگدالا به روشن سدن مي كنه وسطح هورمون استرس ما بالا ميره
