Cafe tanhai |کافه تنهایی

2022-09-01 08:50:25 امنیتی که این سنگرها تو دوران ما داشتند
سنگر های جنگ جهانی دوم نداشتند! باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 08:49:06 دین کارانزس یکی از شگفت‌انگیز ترینها و مردی که همیشه می‌تونه بدوئه !

حتی بین ورزشکاران استقامتی دین یه ورزشکار فوق بشریه!اون ۵۶۳km رو بدون توقف تو سه شبانه روز در سال ۲۰۰۵ دویده!اون برنده‌ی اولتراماراتن ۲۱۷km تو دره‌ی مرگ در دمای ۴۹ درجه سانتیگراده! اون تو سال ۲۰۰۲ یه مارتن تو قطب جنوب رو در دمای ۲۵- درجه سانتیگراد اونم بدون کفش برفی دویده!اینا فقط بخشی از جوایزی هست که این مافوق انسان برنده شده. دوندگان با آستانه لاکتات بدنشون محدود میشن،بدن گلوکز رو برای انرژی تجزیه می‌کنه و لاکتات بعنوان یه محصول جانبی تولید میشه.وقتی لاکتات به آستانه میرسه بدن دیگه نمیتونه سریع لاکتات تولید کنه،در نتیجه اسید تو ماهیچه‌ها جمع میشه و درد و سوزشی ایجاد میشه که دونده‌ها بهش (اصابت به دیوار) میگن.
دویدن در آستانه لاکتات منجر به خستگی عضلانی ،تنگی نفس ،ضربان سریع قلب و نهایتا ضعف میشه.دین کارانزس آستانه لاکتات نداره، این بمعنی اینه که برای همیشه می‌تونه بدوئه.کارانزس هرگز گرفتگی یا درد عضلانی رو تجربه نکرده.تنها چیزی که اون رو متوقف می‌کنه نیازش به خوابه! باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 08:44:21 ترفند جدا کردن پوست ماهی
به همین راحتی باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 08:33:37 سم صبحگاهی ببینید.
کاش خشتکش پاره میشد بیشتر می‌خندیدیم باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 08:32:02 علی تو کجا رفتی که من مردم باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 08:31:07 دی‌کاپریو بعد چهارسال دوستی دوماه بعد تولد ۲۵سالگی دوست دخترش ازش جدا شده! رفتن چارت دوست‌دخترای لئو رو در آوردن دیدن ایشون کلا تاحالا بالای بیست و پنج رل نزده این‌سری هم طرف به بیست و پنج رسیده کات کرده! فکر کنم این دوماه‌ اضافه هم باپادرمیونی ریش سفیدا مونده بود!:)) باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 14:53:28 رونمایی از تیزر تازه ابلق همزمان با هفت میلیاردی شدن
از جدیدترین تیزر فیلم سینمایی ابلق به کارگردانی نرگس آبیار همزمان با صدرنشین شدن در جدول فروش هفته و هفت میلیاردی شدن رونمایی شد.

الناز شاکردوست، هوتن شکیبا، بهرام رادان، گلاره عباسی، مهران احمدی و شادی کرم رودی از بازیگران این فیلم هستند. باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 14:51:21 یاسمین مقبلی، زن ایرانی که به ماه می‌رود

یاسمین مقبلی، فضانورد ایرانی-آمریکایی ناسا و خلبان ارتش آمریکا به زودی به ماه سفر می‌کند. مقبلی تصاویری را از مراحل آمادگی و با حضور همسر و دو فرزندش در حساب اینستاگرام خود منتشر کرد و نوشت: روز هیجان‌انگیزی است، دخترانم برای اولین بار مرا با لباس فضانوردی دیدند. باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 13:44:11 بی سابقه ترین استقبال از
کنسرت «شادمهر عقیلی»

فصل جدید کنسرت ها در استانبول دوباره آغاز شده و هنرمندان ایرانی قرار است بار دیگر در این شهر توریستی به اجرای برنامه بپردازند.
ابی، شادمهر، معین، گوگوش، زدبازی، حسن شماعی زاده و بسیاری دیگر از خواننده های ایرانی شهریور ماه کنسرت هایشان را برنامه ریزی کرده اند و در این شلوغی، فقط شادمهر عقیلی ست که بیست روز مانده به کنسرت، تمام بلیت های برنامه اش را فروخت تا همچنان پرفروش ترین خواننده ایرانی باشد. باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 12:27:38 مبارزه با سرطان

سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع
خراشیدن کارت شارژ با ناخن ممنوع
خوردن دارو با آب سرد ممنوع
پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع
خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع
پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع
دیر خوابیدن دائمی ممنوع(بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح)
دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع
استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع
استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع
استعمال قلیان میوه ای ممنوع
ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع
پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع
خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع
تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع
تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع
نوشیدن آب سرد مابین غذا ممنوع
بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع
مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع

برای حفظ سلامتی خود و عزیزانتان حتما متن بالا را مطالعه و برای تمام گروه ها ارسال کنید.
... باز کردن / نظر دهید