2022-08-28 13:16:49
تلخص كتاب اموت كي اكون انا .
#انيتا_مورجاني . انصح به كل النساء .
ان نيتي من هذا الكتاب عندما اتكلم عن حبي لنفسي ليست ان اجلب الانتباه الى نفسي بل الفت انتباهك كي تجرب الشعور نفسه بين جنبيك .
كان لدي الخيار ان اعود اولا اعود لقد اخترت العودة عندما ادركت ان #النعيم حالة وليس مكان .
كل الامراض ماهي الا اعراض تعبر عن عدم التوازن
لا يمكن ان يكون هناك مرض عندما يتوازن كل نظامك.
لماذا كنت دائما اقمع ذكائي وابداعي كي اسعد الاخرين؟
لقد خنت نفسي في كل مرة قلت فيها نعم وانا اعني لا
لماذا انتهكت نفسي من خلال حاجتي الدائمة الى البحث عن موافقة الاخرين فقط كي اكون انا ؟
لماذا لم اتبع قلبي الجميل واقول الحقيقة الخاصة بي ؟
فهمت ايضا ان السرطان لم يكن نوعا من العقاب على شيئ خاطئ فعلته واني لم اكن اعاني من (كارما) سلبية نتيجة اي من افعالي كما كنت اعتقد سابقا .
بدا وكان كل لحظة زمن تحمل احتمالات لا نهائية وانني في تلك اللحظة من الزمن تراكم لكل قرار وكل فكرة في حياتي .
لقد تجسدت مخاوفي المتعددة وقوتي الكبيرة في هذا الداء .
بعد تجربة الاقتراب من الموت واستعادة عافيتها تماما بدات انيتا باعطاء ملاحظات عن
كيف الناس اليوم يعيشون وهم منغمسون في الرتابة اليومية وتفكيرهم في الشيئ التالي الذي يجب ان يقوموا به.؟
تقول لقد انشغل الجميع بما عليه ان يفعله الى درجة انه نسي كيف يكون في اللحظة.
انيتا صارت تعي ان الامور يتم اصلاحها من الداخل اولا :
لو بدت الامور صعبة بدلا من ان اغيرها فيزيائيا كما كنت افعل قبل تجربة الاقتراب من الموت ابدا بتفقد عالمي الداخلي .
لو كنت مجهدة او قلقة او غير سعيدة او ما شابه اذهب الى الداخل واواجه ذالك اولا .
اجلس مع نفسي اسير في الطبيعة او استمع الى موسيقا الى ان اصل الى مكان متمركز اشعر فيه بالهدوء ورباطة الجاش .
لاحظت انه عندما اقوم بذالك فان عالمي الخارجي يتغير ايضا وتسقط الكثير من العوائق هكذا بمفردها دون ان افعل شيئ.
اكثر الاسئلة التي يسالني الناس اياها هي لماذا اعتقد انني اصبت بالسرطان؟
استطيع تلخيص الجواب في كلمة واحدة :(الخوف )
خائفة تقريبا من كل شيئ بما في ذالك الفشل الا اكون محبوبة ان اخذل الناس الا اكون في المستوى المطلوب .
انيتا ادركت ان شفائها يكمن في حب ذاتها حيث قالت :
انا لا اتذكر ابدا اني شجعت على تدليل نفسي بل في الحقيقة لم يحدث ابدا اني قمت بذالك .من الشائع ان ذالك مرتبط مع الانانية.
بيد ان تجربتي في الاقتراب من الموت سمحت لي ان ادرك ان هذا هو مفتاح شفائي .
ان لا اكون قاسية جدا مع نفسي عندما امر بالتحديات. في اغلب الاوقات ليست المشكلة هي سبب الصراع الضاهر بل المشكلة الحقيقية احكامي ضد نفسي عندما اتوقف عن كوني عدو نفسي الاسوا وابدا في حب نفسي اكثر يصبح لدي تلقائيا خلاف اقل مع العالم حولي واصبح متسامحة ومتفهمة اكثر ولا نشعر بالحاجة الى السيطرة على الاخرين ولن نسمح ان يسيطر علينا .
ليس علي القيام باي شيئ كي استحق الحب .
ولا يتوجب علي محاولة ان اكون شخصا اخر كي اكون ذات قيمة . انا كل ذالك ولكن بقدر استطاعتي .
كل ما يبدو انه يحدث في الخارج يحدث كي يقدح زناد شيئ داخلنا ويوسعنا ويعود بنا الى حقيقتنا .
انا مازلت دون شك مشروع قيد الانجاز .
جملة شدت انتباهي لانيتا مورجاني .
بمعنى نحن في طريق اكتشاف ذواتنا ولسنا بعد كاملين اذن لا نحكم على انفسنا اذا تعثرنا في الطريق .
فك الارتباط بما نحب :
عندما كنت راغبة بترك ما اردت تلقيت ما هو لي حقا .
لقد ادركت ان اللاحق دائما سيكون الهدية الاعظم .
ليس من المهم ان كان يومي او اسبوعي سيئا وانما المهم اكثر كيف اشعر حيال نفسي بينما اواجه هذا اليوم او الاسبوع.
سؤال : هل تعتقدين انك كنت ستختارين العودة الى هذه الحياة لو عرفت ان سوء صحتك سيستمر؟
جواب : بسبب حالة الصفاء التي كنت فيها اظن انني ساعود لان الامل والمعرفة تنقص من معاناتي الداخلية .
واكملت الجواب بجملة تدعو الى النظر فيها قالت :
ان كل شخص لديه هدف بغض النظر عن وضعه البدني .
الجذب في كلمتين
لسنا مضطرين ان ننتظر حتى نموت كي نختبر السعادة المطلقة ( النيرفانا ) تتواجد عظمتنا الحقيقية الان . ( هي تعني الكينونة being ) .
وعندما ندرك روعتنا ونعيش على طبيعتنا وهي الحب سنجلب على نحو متزامن الاستاذ الصحيح او الكتاب او الفلسفة الروحية في الوقت المناسب .
الكينونة being :
انتبه فقط لما تشعر انه صحيح حاليا .
لان الحياة تجربة روحية واننا نتغير ونتطور كل الوقت .
اخيرا لا استطيع التاكيد بما فيه الكفاية على اهمية ان تستمتع بنفسك والا تاخذ نفسك او الحياة بجدية مبالغ فيها.
اول شيئ على قائمتي هو ان تحرص على ان تضحك اكثر ما تستطيع في كل يوم ويفضل ان تضحك على نفسك.
سيكون هذا افضل وفوق اي تأمل او انشاد او اصلاح النظام الغذائي ( الحمية) لن تكون المشاكل اليومية كبيرة عندما تراها من خلال الفكاهة والحب .
#انيتا_مورجاني
158 views10:16
ا
