خستگی بهاری چیه !؟ تو زمستون، بدن مشغول تولید هورمون خواب ب | چنل جدید مون
خستگی بهاری چیه !؟
تو زمستون، بدن مشغول تولید هورمون خواب بیشتر «ملاتونین» هست. اما تو بهار بدن به خاطر افزایش نور مقدار بیشتری هورمون فعالیت «سروتونین» تولید می‌کنه. این تغییر می‌تونه فشار زیادی به بدن وارد کنه و باعث می‌شه احساس خستگی کنیم
+ خستگی بهاری معمولاً حدود ۲ تا ۳ هفته شما رو درگیر می‌کنه.
