چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟ اگر میخواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید: سیب زمینی شیرین اسفناج زرده تخممرغ هویج غذاهای دریایی فلفل دلمهای جگر ماهی شیر گوجهفرنگی مکملهای ویتامین A موجود در داروخانهها کانال #مجله_پزشکی Join ➣ @majale_pzshki 1.4K views15:54