یکی از علل اصلی چاقی شب بیداری است. شب بیدار ماندن با افزای | چنل جدید مون
یکی از علل اصلی چاقی شب بیداری است.
شب بیدار ماندن با افزایش اشتها همراه است که در طول روز برقرار بوده و باعث می شود فرد بعد از ۸ شب غذا مصرف کند که با خوابیدن سوخته نشده و در بدن به چربی تبدیل می شود.
