#افزایش_ضریب_هوشی
برای افزایش ضریب هوشی نیاز به اُمِگا 3 است؛
لذا مصرف موارد زیر در تمام سنین مفید است:
ناهار گوشتبلدرچین،تخمبلدرچین
درشب پنیر تازه با مغز گردویِ تازه
به همراه غذا 7 الی 14 عدد زیتون
خوردنخوراکے شیرین سِفتشفّاف
آیت الله ضیائی
@MajaLe_TB
