۱٠ باور غلط برای کاهش وزن هیچوقت برای کاهش وزن از میانبر استفاده نکنید ، چون درواقع هیچ میانبر و روش خیلی سریعی وجود نداره برای رسیدن به کاهش وزن ایده آل و در نهایت ساخت یک استایل خوب باید صبر داشته باشید و طی یک زمان منطقی به هدفتون برسید @MajalePezeshki 53.6K views12:57