Get Mystery Box with random crypto!

۵ راه عجیب برای جوان نگه داشتن مغز مغز انسان با افزایش سن ت | ملایر آنلاین

۵ راه عجیب برای جوان نگه داشتن مغز

مغز انسان با افزایش سن تغییر می‌کند و طبعا عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر می‌کند. زوال ذهنی و شناختی امری رایج است و یکی از ترسناک‌ترین عواقب پیری است اما این زوال ذهنی و نقص شناختی در مغز اجتناب‌ناپذیر نیست و راه‌هایی برای پیشگیری نسبی از آن وجود دارد.

در اینجا به ۵ مورد از آنها اشاره شده است.

۱- تحریک ذهنی دریافت کنید
۲- فشار خون خود را کنترل کنید
۳- به هیجان‌های خود توجه کنید
۴- ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنید
۵- از سر خود محافظت کنید

@Malayer_Online