سوفله قارچ و سبزیجات این سوفله یه ماده ی غذایی اصلی داره که | 🌖🌕مامان جون🌕🌔
سوفله قارچ و سبزیجات این سوفله یه ماده ی غذایی اصلی داره که قارچه که خودش یه پروتئینه و منبع ویتامین دیه بسیار غنی ایه ولی از همه مهم تر گل کلم سفیده . کلسیم، پتاسیم، منیزیم و خیلی از موادی که توی این کلم وجود داره اونو تبدیل کرده به یه آنتی اکسیدان بسیار قوی و پیشگیری از خیلی از بیماری ها
