#یادبگیریم نشانه‌های اینکه زیاد مراقب سلامت روان خود نیستید | [🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

#یادبگیریم
نشانه‌های اینکه زیاد مراقب سلامت روان خود نیستید :

1_ سريع دلخور می‌شوید.
2_ دچار اضطراب یا حمله اضطراب می‌شوید.
3_ بی‌طاقت شده‌اید.
4_ سریع از کوره در می‌روید.
5_ خیلی طول می‌کشد به خواب بروید.
6_ کاملا احساس بی‌انگیزگی می کنید.
‌‌| @Marinaachannel