Get Mystery Box with random crypto!

۵ راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای آلوده بنابر اعلام دف | آخرین خبر مرکزی

۵ راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای آلوده

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، خط اول مبارزه شما با آلودگی هوا، تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق پنج راه است:
نوشیدن کافی مایعات
مصرف امگا ۳
افزودن ویتامین E به رژیم غذایی
مصرف منابع بتاکاروتن

@MARKAZI_TODAY