آیا برای شما هم رخ داده که در زندگیتان با افرادی سر و کار داشت | مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره سپیدار
آیا برای شما هم رخ داده که در زندگیتان با افرادی سر و کار داشته باشید که در موقعیت های مختلف، به شما قولی را بدهند، ولی انجام ندهند و در نهایت طلبکار هم باشند؟
در واقع یکی از ویژگیهای افراد ناپخته از نظر هیجانی این است که آگاهی درستی از زمان ندارند. از نظرشان بین این لحظه و لحظه قبل و بعد ارتباط کمی وجود دارد. آنها ناهماهنگ عمل میکنند و جسته و گریخته نسبت به تجربه هایشان هشیار می شوند. به همین دلیل وقتی آنها را یاد رفتار قبلی شان می اندازید، اغلب چیزی به ذهنشان خطور نمیکند چون گذشته برای آنها تمام شده است و وقتی نسبت به چیزی در آینده احتیاط به خرج می دهید احتمالا شما را به بی اعتنایی دعوت میکنند، و معتقدند که آینده هنوز نیامده است.
این ادراک نادرست از زمان باعث محدودیت در مسئولیت پذیری و ناتوانی در تامل درباره ی خویشتن می شود. تامل درباره خویشتن یعنی توانایی شناسایی افکار، احساسات و رفتار خود در طول زمان.
این افراد به دلیل ادراک محدودشان از پیوستگی زمان از هرگونه احساس مسئولیت پذیری و پاسخگویی نسبت به رفتارهایشان خلاص می شوند. وقتی کسی از دست این افراد ناراحت می شود او را سرزنش میکنند که به خاطر هیچ و پوچ به گذشته چسبیده است. آنها سر در نمی آورند که چرا دیگران نمیتوانند ببخشند، فراموش کنند یا بیخیال شوند.
مسئولیت پذیری و پاسخگو بودن برای این افراد سخت و طاقت فرساست. این افراد بین رفتارهایشان و پیامدهای آن در آینده ارتباطی نمیبینند.
در واقع افرادی که ادراک ثابتی از زمان ندارند، نسبت به ناهمخوانی های خود وقوف ندارند یا نمیتوانند رفتارشان را مشاهده کنند. در واقع خویشتن این افراد رشد نکرده و از یکپارچگی شخصیتی ضعیفی برخوردار اند.
برگرفته از کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی
