با دهان باز خمیازه بکشید! این کار اکسیژن بیشتری به بدن میرساند و باعث سرحالی مغز میشود ، نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا می برد . @mataleberozane 5.9K views19:33