اهمال کاری که در افراد کمال‌خواه بسیار رایج است؛ اغلب به این دلیل اتفاق می‌افتد که آن قدر فرد درباره انجام بی عیب و نقص کارش مشغله ذهنی دارد که ترجیح می‌دهد شروع تکلیف را به تاخیر بیاندازد، تا مبادا در انجام آن کار حتی با کوچکترین نقصی مواجه شود.
اهمال کاری می تواند موجب انباشته شدن تکالیف شود به طوری که وقتی فرد واقعا باید کاری را شروع کند حتی تصور شروع آن کار فرد را از پا در میاورد.
بدین ترتیب کمال خواهی منجر به شکل گیری افسردگی می شود و در عین حال هر چه فرد افسرده تر می شود نشخوار های فکری‌اش درباره عدم دستیابی به معیار هایش بیشتر می شود و در نتیجه، کمال‌خواه تر می شود. در این حالت فرد در دام چرخه باطل کمال‌خواهی، افسردگی می‌افتد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.
@matlabravanshenasi
