الطريقة الصح لقياس الوزن : عند الاستيقاظ بعد افراغ المثانة يجب أن لاتكون السيدة بفترة الطمث حاول/حاولي ان تكون بنفس الملابس ويفضل أن تكون خفيفة عدم قياس الوزن بعد الرياضة الأعتماد على الميزان نفسه في كل مرة بعد التأكد من وضع على سطح صلب عدم تكرار قياس الوزن لأكثر من مرة في الاسبوع . مريم سمعان 1.9K views06:47
