من هم الاشخاص الأكثر عرضة للإصابة #بعوز بفيتامين D الرضع الذين يعتمدون بغذائهم على الرضاعة الطبيعية لأن حليب الام فقير بفيتامين D (حيث تقدر الحاجة اليومية للرضع من فيتامين D بIU 400 ) الكبار بالسن لأن جسمهم لا يصنع فيتامين د بكفاءة عند التعرض لاشعه الشمس ،كما ان كليتيهم اقل قدرة على تحويل فيتامين د الى الشكل الفعال الأشخاص داكني البشرة لأنهم أقل قدرة على تصنيع فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس الأشخاص الذين يعانون من بعض الامراض الهضمية مثل : داء كرون - الداء الزلاقي (داء celiac) لأنهم لا يستطيعون هضم الدسم . الأشخاص الذين يعانون من البدانة المرضية بسبب ارتباط الدهون الموجودة في أجسامهم مع فيتامين D مما يعيق تحرره الى الدم. #ميددوز 9.5K views14:02
