|| الخمول. ـ~~~~~ |√| أعراضه وعلاجه | | اعراض الخمول. |❶| | معلومات طبية وصحية

|| الخمول.
ـ~~~~~


|√| أعراضه وعلاجه

| | اعراض الخمول.

|❶| التعرق المستمر والتعب والارهاق.

|❷| النوم لفترات طويله والشعور بالوهن.

|❸| الاصابه بالحاله النفسيه السيئه وعدم الرغبه في الاختلاط مع الاخرين.

|❹| اصفرار البشرة وإصابة الوجه بالإجهاد مع ظهور الهالات السوداء أسفل العينين.

|❺| شحوب الوجه.

| | علاج الخمول.

|❶| الغذاء الصحي.

|❷| شرب كميات كافيه من الماء.

|❸| التقليل من السهر.

|❹| الحفاظ على الوزن.

|❺| الاستحمام بالماء البارد.

|❻| ممارسه الرياضه.

|❼| تحسين الحاله النفسيه.

| دمتم سالمين.

شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع


️ معلومات طبية وصحية
❃ ツHealth Informationツ ❃
تيليجرام
https://t.me/Medical_973
فيسبوك
https://www.facebook.com/nbdalhaya1