من طرق التغلب ع نهم السكريات: تناول البروتين بكل وجبة تفريش ال | جراحي طبي 💉🩸

من طرق التغلب ع نهم السكريات: تناول البروتين بكل وجبة تفريش الأسنان شرب شاي فاتر اضافة القرفة على الفاكهة مضغ علك بالنعناع القوي خالي السكر