عوارض خوردن آب همراه غذا
چاقی
کم شدن حرارت معده
سردرد
کم شدن فعالیت غده‌ها
افزایش قند خون
سوء هاضمه
بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می توانید آب بخورید.
خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند.
@medicall_information
