۱۰ عادت به ظاهر ساده ای که برای کلیه ها بسیار مضر هستند ۱- ن | اطلاعات پزشکی

۱۰ عادت به ظاهر ساده ای که برای کلیه ها بسیار مضر هستند

۱- نگه داشتن ادرار
۲- نشستن طولانی مدت
۳- افراط در ورزش
۴- افراط در مصرف داروهای مسکن
۵- کم آب خوردن
۶- کمبود خواب
۷- مصرف نوشابه های رژیمی
۸- مصرف زیاد گوشت
۹- افراط در مصرف قند و نمک
۱۰- بی اعتنایی به عفونت های معمول


@medicall_information