نصائح عامة لتقليل الحرقة - لا تستلقي على السرير مباشرة بعد تنا | 🌡💉الطب - الصيدلة🦠🧬Pharmacy - Medicine 💊

نصائح عامة لتقليل الحرقة
- لا تستلقي على السرير مباشرة بعد تناول
الطعام.
- يفضل النوم بعد تناول وجبة العشاء ب3 ساعات.
- التوقف عن التدخين.
- خسارة الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.
- في حالة استمرار الحرقة استشر طبيبك الخاص.