الخرافة : التعرق الزائد أثناء ممارسة الرياضة يكون دليل على حرق | 🌡💉الطب - الصيدلة🦠🧬Pharmacy - Medicine 💊

الخرافة : التعرق الزائد أثناء ممارسة الرياضة يكون دليل على حرق الدهون في الجسم.
الحقيقة : العرق عبارة عن ماء وبعض الأملاح المعدنية، والعرق لا ينقص الدهون بل ينقص السوائل في الجسم لذلك عند الانتهاء من التمرين يشعر المتدرب بالعطش