انواع الفيتامينات الفيتامينات الذائبة في الماء يفضل اخذها على معدة فارغة لان هالشي راح يزيد من امتصاصها ومثال هالشي vitamin C vitamin B اما الفيتامينات الذائبة بالدهون يفضل اخذها مع الاكل او بعد الوجبة لان امتصاصها يزيداد بوجود الدهون ومثال ذلك Vitamin A Vitamin E Vitamin D Vitamin K https://t.me/medicine_heroes 7.4K viewsAmeer Al-attar, 12:11
