إعادة نشر #معلومة_مهمة_للفائدة رعشة الجسم اللاإرادية: من أسبا | Medicine Iraq _ طب العراق

إعادة نشر
#معلومة_مهمة_للفائدة

رعشة الجسم اللاإرادية: من أسبابها
١-فرط نشاط الغدة الدرقية
٢-نقص هرمون الدوبامين في الدماغ
٣-نقص فيتامينات المجموعة B, نقص فيتامين D, نقص المغنيسيوم

(لاحظت هذي الحالة منتشرة عند كثيرين ناس ومايعرفون سببها واذا يسألون الدكاترة بس يوصوهم فحوصات غدة درقية، لذلك نشرتلكم الأسباب الأخرى للرعاش)

كعلاج انا شخصياً بدأت بأعشاب معوضة لنقص الدوبامين ومهدئة لخلايا الدماغ المتهيجة لمدة شهرين وبفضلها خفت رعشتي بنسبة 95%
بعدها اخذت مكملات غذائية لمدة ٣ شهور وهسة بالنسبة الية باقي بس فيتامين D لأن نسبتة قليلة بالمكملات الغذائية المتعددة فلازم اخذ حبوب فيتامين D
(ملاحظة: فحوصات الفيتامينات مكلف جداً مالياً لذلك الأفضل شراء علبة فيتامينات متعددة ب ٦٠٠٠ دينار واستخدامها لمدة شهر ومتابعة الحالة، في حال التحسن استخدمها لشهر ثاني)

الله يشافي الجميع

الفيتامينات تقسم الى نوعين (منها الذائبة في الماء ومنها الذائبة في الدهون)
الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء هي:
فيتامينات المجموعة B
vitamin B1 (Thiamin)
vitamin B2 (Riboflavin)
vitamin B3 (Niasin)
vitamin B5 (Pantothenic acid)
vitamin B6 (Pyridoxine)
vitamin B7 (Biotin)
vitamin B9 (Folic acid)
vitamin B12 (Cobalamine)
بالإضافة الى فيتامين C
(لذلك يفضل أثناء تناول هذه الفيتامينات كمكملات غذائية أن يتم تناولها مع كوب ماء لتسهيل الإمتصاص)
النوع الثاني هي الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون وهي:
vitamin A
vitamin E
vitamin D
vitamin K
(لذلك يفضل أثناء تناول هذه الفيتامينات كمكملات غذائية أن يتم تناولها مع وجبة دسمة او شرب حليب كامل الدسم معها لتسهيل الإمتصاص)

ولاتنسون الدعاء من الله خطوة مهمة بالبدأ بالعلاج.. الدعاء والأخذ بالأسباب والتوكل على الله علاج من أي مرض

(ملاحظة/حبوب omega 3 دهن السمك مفيدة للأعصاب وتعمل على تسريع التعافي فيفضل تناولها مع حبوب vitamin D3 وجرعة فيتامين D اليومية السليمة الموصى بها هي 4000 وحدة دولية)