#یوگای_دیسک_کمر شانه باز شانه ها را بطرف گوش بالا ببرید، | مدیتیشن ذهن

#یوگای_دیسک_کمر

شانه باز

شانه ها را بطرف گوش بالا ببرید، سپس آنها را به عقب، پایین و بازگشت به موقعیت شروع کنید، هر روز ده مرتبه تکرار کنید.

@meditationzehn

مدیتیشن ذهن

🎅 110.29K
ورزش سلامتی

✅ تعرفه تبلیغ در ۶ گروه زیر👇. ۱) @grouup_1. ۲) @grouup_2. ۳) @grouup_3. ۴) @grouup_4. ۵) @grouup_5. ۶) @grouup_6. ✅ تبلیغ در اینستاگرام👇. https://w...

Join
▲ Vote (1)

#یوگای_دیسک_کمر شانه باز شانه ها را بطرف گوش بالا ببرید، | مدیتیشن ذهن

Login