در مدیتیشن طبیعی نگاه کردن به تاریکی وقتی اینو دیدی دیگه کارت | مدیتیشن ذهن
در مدیتیشن طبیعی نگاه کردن به تاریکی وقتی اینو دیدی دیگه کارت آسون میشه. حالا دیگه فقط کافیه به همون ذرات نورانی نگاه کنی و از این تماشا لذت ببری
کم کم نورها به تو نزدیک میشن. حالا قدم بعدی اینه که تو بازهم به دور باید نگاه کنی، به پشت همه این نورها، به اون ته
دلیل اینکه میگم به دور نگاه کن اینه که ذهنت همیشه میاد تو همون نقطه تمرکز نگاه تو برات فکر میسازه. هرچی نقطه تمرکز نگاهت دورتر باشه دسترسیش برای ذهنت سخت تر خواهد بود. این جواب همون سوالیه که دانش آموزان همیشه میپرسن، که چرا دقیقا موقع درس خوندن یا کتاب خوندن هزارتا فکر و خیال میاد سراغ آدم. جواب اینه که موقع کتاب خوندن نقطه تمرکز نگاه تو خیلی نزدیکه، و این فاصله برای ذهنت آسونترین فاصله هست که تو اون نقطه برات تصور بسازه
