پاکسازی عوامل استرس زا کاهش اعتماد به نفس و ایجاد استرس قابلیت های تو منحصر به خودته بهترین قیاس و مقیاس رسیدن به آرامش و حدف استرس به سبک نخبگان مدرادی برنامه تغدیه ای هم سو با کاهش استرس چیست؟ خانم نگار زارع دانشجو دانشگاه فرهنگیان شیراز @medrad_center @medrad 510 views08:30