کاهش استرس به شیوه ای متفاوت 5 دقیقه در روز زمان بذار انگیزه به خود با تکنیک ... نوشتن اهداف باید چگونه باشد؟ رسیدن به هدف به سبک نخبگان مدرادی میخوای بدونی 2 سال دیگه کجایی خانم نگار زارع دانشجو دانشگاه فرهنگیان شیراز @medrad_center @medrad 600 views17:02