کانون فرهنگی مهراندیشان

2019-07-20 07:28:55



#سیاست_های_رفتاری

تجزیه تحلیل هر حرف بیجایی که از روی عصبانیت به زبان میاد بی فایده و بی ارزش است،
پس به این چیزا نپردازید،
بجاش تلاش کنید عصبانیت همسرتون فروکش کنه و به جای اینکه مقابل او بایستید کنارش باشید،

فراموش نکنید که همیشه جوابِ های، هوی نیست.


@khanevadehpaydar_96
@mehrandishan_96 باز کردن / نظر دهید

2019-07-20 07:20:27



#سیاست_های_رفتاری
شكل دهي رفتارهاي دلخواه در همسر


اگر از دیر امدن همسرتان به منزل ناراحت هستید ،اگر یک بار حتی چند دقیقه زودتر به خانه آمد باید این را تشویق کرد. و می توان گفت خیلی خوشحالم که زود به خانه آمدی. یا چه خوب امشب زود به خانه آمدی خیلی خوشحالم کردی. و یا ممنون که امشب زود خانه آمدی

این رفتار باعث می شود که او ارزش کارش را درک کند و بفهمد این کار مثبت باعث خوشحالی خانواده شده است. و یا کار دلنشینی انجام دهیم و مثلا خیلی مهربانانه رفتار کنیم یا یک برنامه خوش آیند ترتیب دهیم و اعلام کنیم که چون امشب تو زودتر خانه آمدی من خیلی خوشحالم و به این خاطر است که اینقدر انرژی دارم.


حتی گاهی اگر از انجام یک کار مثبت مدت زمانی گذشته ، باید هراز چند گاهی آن کار مثبت را یادآوری کرد و به خاطر آن به نوعی از همسر تشکر نمود.


برای مثال: همسر شما در دو ماه قبل شما را به سینما یا یک تفریح خاصی برده یا یک کار خوبی انجام داده که شما را شاد کرده. شما می توانید بگویید: یاد خاطره آن روز که سینما رفته بودیم افتادم یادش بخیر خیلی خوش گذشت ازت ممنونم که این خاطره را برایم ساختی. یادآوری اش بهم انرژی می دهد.این طریق تشکر کردن می تواند تاثیر بسزایی در تکرار کارهای مثبت داشته باشد


@khanevadehpaydar_96
@mehrandishan_96 باز کردن / نظر دهید

2019-07-20 07:18:09 #تلنگر

پیر شدن ربطی به شناسنامه ندارد
همین که دیگر میل خرید یک جوراب سفید را نداشته باشی
همین که صدای زنگ تلفن و یا شنیدن یک ترانه دلت را نلرزاند
همین که فکر سفر برایت کابوس باشد
همین که مهمانی دادن و مهمانی رفتن برایت عذاب اور باشد
همین که در دیروز زندگی کنی
از آینده بترسی
و زمان حال را نبینی
بی آرزو باشی ... بی رویا باشی
بی هدف باشی ... عاشق نباشی
برای رسیدن به عشق خطر نکنی
برای آرزوهایت نجنگی
یاد دوستی در قلبت نباشد
شک نکن حتی اگر جوان باشی
پیرگشته ای

((( زندگی را زندگی کن )))


@khanevadehpaydar_96
@mehrandishan_96 باز کردن / نظر دهید

2019-07-20 07:16:28 راهکار برای افزایش
:اعتماد به نفس

۱ -دوست داشتن و احترام گذاشتن به خود اولین قدم برای اعتماد به نفس، دوست داشتن و احترام به خود است.

۲- نه گفتن: . تمرین کنید قدرت نه گفتن را داشته باشید، افرادی که اعتماد به نفس کمی دارند جرات نه گفتن ندارند و برای تایید گرفتن از دیگران حتی حاضرند کارهای اطرافیان را انجام داده و خود را به زحمت بندازند، حتی حاضر هستند کارهایی که بر خلاف میلشان هست را انجام دهند زیرا قدرت نه گفتن ندارند و نگران طرد شدن هستند.

٣-گذشته را رها کنید و بر آینده تمرکز کنید: گذشته را نمی توان تغییر داد اما آینده را می توان؟ آینده چیزی جز آفريدن اتفاقات توسط شما نیست. از تجربیات گذشته درس بگیرید و وقت خود را صرف چیزی کنید که توان ساختن آن را دارید
. ۴- احساس گناه را از خود دور کنید: احساس گناه، اعتماد به نفس را نابود می کند. خود را سرزنش نکنید و اشتباهاتتان را ببخشید
۵-با ترس هایتان مواجه شوید: ترس ها اعتماد به نفس را میگیرند بهترین راه غلبه بر ترس آن است که آنچه که از آن می ترسید، نزدیک شوید و در آن غرق شوید......
@khanevadehpaydar_96
@mehrandishan_96
. باز کردن / نظر دهید

2019-07-20 07:09:53 ┅┅✿ ❀ ❀ ✿┅┅

آخرین شنبہ تیرماهتون
پر از عشق و امید و
سرشار از اتفاقهای عالی

امیدوارم
زندگی به ڪامتون
و خوشبختی
سرنوشتتون
و سایہ عشق مهمان
همیشگی دلتون باشہ ...

چند قدم مونده
به ماه زیباے مرداد
پیشاپیش مرداد ماه مبارک
@khanevadehpaydar_96
@mehrandishan_96 باز کردن / نظر دهید

2019-07-17 07:22:56 باز کردن / نظر دهید

2019-07-17 07:12:29 ﷽

#تلنگر

من واقعا نمی‌فهمم که چرا وقتی یکی به شما توهین می‌کند، یا بد جوابتان را می‌دهد، یا تحقیرتان می کند یا آن‌طور که انتظار دارید به شما احترام نمی‌گذارد، این شما هستید که ناراحت می‌شوید؟

بابا جانِ‌من! از کوزه همان برون تراوَد که در اوست! رفتارِ هر کس متناسبِ شخصیتش است

وقتی گفتار یا رفتارِ یکی زشت یا بی‌ادبانه است، او دارَد شخصیتش را به نمایش می‌گذارد! شما چرا به خودتان می‌گیرید و بیخود ناراحت و خشمگین می‌شوید، خودخوری می‌کنید، به‌هم میریزید، نآارام و آشوب می‌شوید و در صدد یک جواب محکم‌تر برمی‌آیید؟ اوست که دارد بی‌شعوری‌اش را به نمایش می‌گذارد، شما چرا حِرص می‌خورید و به هم میریزید، و تلاش می‌کنید شبیهِ او رفتار کنید؟

هر وقت در این‌جور موقعیت‌ها‌ قرار گرفتید، به یادِ این نکته بیفتید. قول می‌دهم آبی است بر آتش. در این مواقع، فقط ساکت و نظاره‌گر بمانید و حتی در این لحظات می‌توانید این رُباعیِ شیخ بهایی را با خودتان زمزمه کنید تا آرام‌تر شوید:

آن کس که بَدَم گفت، بدی سیرتِ اوست
وان کس که مرا گفت نِکو خود نیکوست

‌‌@khanevadehpaydar_96
@mehrandishan_96 باز کردن / نظر دهید

2019-07-17 07:08:57 #آقایون_بدونن

زنان در زندگی مشترک برای احساس خوشبختی، بیش از هر چیز به یک هم صحبت خوب نیاز دارند، پس اگر می‌خواهید حاکم قلب و روح همسرتان باشید، با تمام وجود به حرفهایش گوش دهید.


@khanevadehpaydar_96
@mehrandishan_96 باز کردن / نظر دهید

2019-07-17 07:06:28



#سیاست_های_زنانه


هیچوقت فداکاری هاتونو از همسرتون پنهون نکنید
و توقع نداشته باشین خودش بفهمه فداکاری کردین چون همچین اتفاقی هیچوقت نمیفته و شما ناراحت میشین

وباز همسرتون درک نمیکنه واسه چی ناراحتین .

پس متوجهش کنید وقتی شما تو اوضاع مالی بد همسرتون میرین از حراجی خرید میکنین علتش این نیس که سطحتون پایینه
بلکه نمیخواین همسرتونو تحت فشار قرار بدین .


@khanevadehpaydar_96
@mehrandishan_96 باز کردن / نظر دهید

2019-07-17 07:00:56 امام رضا علیه السلام فرمودند:

«هر كس به خدا خوش گمان باشد، خداوند مطابقِ گمان او، با وى رفتار می‌كند و هر كس به روزىِ كم خدا راضى باشد، خداوند هم عمل كم او را مى‌پذيرد و هركس به روزى حلالش خشنود باشد، هزينه‌ی زندگى‌اش سبک مى‌شود و خانواده‌اش در نعمت خواهند بود و خداوند، او را از درد و درمان دنيا آگاه مى‌كند و به سلامت، از این سرا به خانه‌ی سلامت (آخرت) بيرون مى‌برد.»
@khanevadehpaydar_96
@mehrandishan_96 باز کردن / نظر دهید