هل المشي يشد الجسم ؟ المشي رياضه ممتازه لكن غير كافيه للحفاظ ع | Be fit & fab

هل المشي يشد الجسم ؟ المشي رياضه ممتازه لكن غير كافيه للحفاظ على شكل الجسم بنفس الترتيب بعد ترك الدايت الشد جدا مهم حتى يحافظ على شكل جسمنه @zoze991