تقوية التركيز والذاكرة

2023-05-04 09:43:38 كتاب وهم الدماغ مثل ماقلت لكم :) ، سيكون مجاني مع دورة الألغاز أرفقته لكم لأنكم تستاهلون وقليل بحقكم والقادم أفضل وأجمل باز کردن / نظر دهید

2023-05-04 09:38:31 كل الأسئلة موجودة بالتعليمات هنا وموجودة في شرح مقطع لها كامل ، للألغاز


يهمني كم مرة حاولت وهدأت ودققت على أدق التفاصيل ؟

يهمني الصح والخطأ كلهم تتطور لاعليك
لايهمني الشرح بقدر كثافة محاولاتك


كثرة الاسئلة وعدم البدأ دليل خادع وذكي وعبقري من الدماغ لكي لاتبدأ لكي تبدأ وأنت لاتريد الانزعاج من أي شيء لاترضى الفشل ولاترضى الخطأ ولاترضى المزاج السيئ ولاترضى إلا الذي يكون في بالك أن يكون ! باز کردن / نظر دهید

2023-05-04 09:17:54 الذين يمارسون دورة الألغاز استمرارك فيها راح يحدث شيء عجيب ورهيب


وهو التذكر للذكريات ، مالسبب ؟ بشارة بشارة هذه أحد العلامات على تحسين الذاكرة طويلة المدى وكلما مارست أكثر سيكون تركيزك أعلى وسيصبح ذاكرتك أقوى من قبل ، قصيرة المدى وطويلة المدى سيكون انتباهك :

صلاتك ، دراستك ، رياضتك ، كلامك مع الناس ، مسلسلاتك وافلامك والبودكاست تستمع بشكل أفضل ، حتى الشرود الذهني ( الفهاوة تقل بشكل كبير جدًا ) باز کردن / نظر دهید

2023-05-04 09:05:48 كتاب وهم الدماغ فعليًا ليس مجرد كتاب تقرأه وخلاص لا ، كتاب وهم الدماغ ماهو كتاب تسويقي وعليه عروض وعليه خصومات وعليه أكواد خصم


كتاب وهم الدماغ في اليقظة الذهنية والألغاز أرفقته وهو أشبه بالرؤية الجديدة لك عن تفكيرك مشاعرك احاسيسك نظرتك لنفسك واللي من حولك والعالم أجمع ، كتاب وهم الدماغ هو الذي يسوق نفسه عبر ألسنة الاخرين ، وهم الدماغ يكشف الالاعيب والاوهام التي سلبت حياتك باز کردن / نظر دهید

2023-05-03 20:17:24 ١- عقلك يتأثر الانفعال يحب الاطمئنان .
٢- عقلك يتأثر بالقلق والتوتر ويحب فهمهم .
٣- عقلك يتأثر بالحركة الدائمة باليوم .
٤- عقلك يتأثر بالألغاز ويعتبرها أفضل رياضة
٥- عقلك يحجب عنك الذاكرة أثناء القلق
٦- عقلك يحجب عنك التركيز أثناء التوتر
٧- عقلك يحجب عنك التركيز أثناء الصدمات
٨- عقلك يحجب عنك الذاكرة أثناء الاكتئاب
٩- عقلك يحب الرياضة البدنية والذهنية
١٠- عقلك يحب الألغاز والشطرنج السودوكو
١١- عقلك يحب اجتماعات الطيبة الصحية
١٢- عقلك يتأثر بطريقة تفكيرك الخاطئة
١٣- عقلك يفكر بطريقين عقلاني وغير عقلاني
١٤- عقلك يطمئن بالعبادات الدينية .
١٥- عقلك يحب الماء الكافي والنوم العميق.
١٦- عقلك لايحب كثرة المهام المتنوعة .
١٧- عقلك يرتاح لأنظمة الغذائي المتوازن
١٨- عقلك يرتبك أثناء الخوف والتوتر والقلق


- (فهمك) لأخطاء التفكير يساعدك نفسك .
- (فهمك )للقلق والتوتر والخوف يخفضه.


لاتنسى أن زيادة القلق يزيد التشتت.
لاتنسى أن زيادة التوتر يزيد التشتت والارتباك.
لاتنسى أن زيادة الاكتئاب يضعف تفكيرك.
لاتنسى أنه لايجب تغيرك كل حياتك لكي تتغير
لاتنسى أنه لايجب أن تعالج كل شيء لكي تتغير
لاتنسى أنّ مبادرتك في فهمك نفسك يساهم في تحسن عقلك


الذاكرة والتركيز أكبر من زيت السمك ، والمكملات. باز کردن / نظر دهید

2023-05-03 13:15:47 باز کردن / نظر دهید

2023-05-03 12:08:52 باز کردن / نظر دهید

2023-05-01 10:50:32 ابتعدوا يالطيبين ياغالين من خبرة شخص ١٥ سنة ضيع نفسه بهذه الكتب تكفون طالبكم




قوة العقل قوة الجسد قوة الذاكرة قوة الذاكرة الحديدية قوة التركيز قوة الذهن ، التشافي من الماضي التشافي من التشتت التشافي من الألم


واذهبوا إلى تخصصاتكم هي اللي راح تجيب

١- رواتب زينة
٢- مكانة اجتماعية
٣- اطمئنان نفسي

واذهبوا إلى الكتب التخصصية في تطوير ذواتكم بعلم النفس وليس تطوير الذات


كتب تطوير الذات = اجتهادات شخصية
كتب تطوير علم النفس : اجتهادات علمية


ارجوكم ارجوكم ارجوكم ارجوكم ركزوا على العلم القوي الرصين وليس الهش والدورات التشويقية والتسويقية


لم اكتب لكم يومًا ما اني سوف اجعل ذاكرتك حديدية باز کردن / نظر دهید

2023-05-01 10:39:50 باز کردن / نظر دهید

2023-05-01 10:24:22 هذه كلمات حاطهن عندي في العمل اصبحت الان في الذاكرة طويلة المدى ما احتاج انساهم تدري ليش


كل صبح قدامي يوميًا اقرائهم بثواني



ليش تحفظ سورة الكهف ؟ لأنك تكررها كل جمعة
ليش تحفظ آية الكراسي ؟ لأنها مهمة من يوم احنا صغار وتحفظنا من كل شر

ليش تحفظ الماركات ؟ عمرك نسيت ستاربكس ؟
عمرك نسيت كلمة دانكن؟ أو مطعم ماك ؟ عمرك خذيت نص ساعة عشان تتذكر أسم ماك ؟


كل السر بالتكرار ، ذاكرتك ممتازة بس كرر كرر
كل السر بالتكرار ، ذاكرتك ممتاز بس كرر كرر باز کردن / نظر دهید